Desafio de la Manzana Hola chicas espero que esten bien yo he adelgazado 3 kg pero todavia me queda mucho para mi meta hoy me gustaria exseñarles la dieta de la Manzana es un desafio, se trata de comer 1 manzana por dia y toda la agua que quieras si comes otra cosa o mas de una manzana debes comer algo de 250 calorias SIN PURGARTE. Es recomendable que solo hagas este desafio si ya llevas tiempo siendo Ana ya que es muy dificil aguantar en todo un dia durante una semana con solo una manzana.
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¿Que es Ana y Mia? Ana y Mia son un estilo de vida Eres nueva en esto; si es asi bienvenida todas podemos lograr lo que nos propongamos. A ver tenemos unas reglas normalmente conjuntas la principal es NUNCA hablar a nadie cercano sobre Ana y Mia (una excepción es decirselo a alguien que sabes que seguro se quiere unir a el estilo de vida) A continuacion os pondre unas cuantas reglas que se suelen tener en lo grupos de wats. 1) No decir ni mencionar nada sobre calorias o sobre tu peso a nadie que no sea Ana o Mia. 2) Si eres Mia deberas vomitar todo lo que comas que no sea sano o que lleve mas de 150 calorias 3) Si eres Ana ...