Desafio de la Manzana 


Hola chicas espero que esten bien yo he adelgazado 3 kg pero todavia me queda mucho para mi meta hoy me gustaria exseñarles la dieta de la Manzana es un desafio, se trata de comer 1 manzana por dia y toda la agua que quieras si comes otra cosa o mas de una manzana debes comer algo de 250 calorias SIN PURGARTE. Es recomendable que solo hagas este desafio si ya llevas tiempo siendo Ana ya que es muy dificil aguantar en todo un dia durante una semana con solo una manzana.